Как проявляться
не предавая себя
свой собственный путь проявления себя в работе.
Без насилия, принуждения.
На ней будет отбор в закрытую группу.
Нужно будет включить камеру, микрофон и разговаривать.
Потому что нет другого способа проявляться, как начать проявляться:)
Стоимость участия - 1000 рублей.
и перфекционизм не дают заявлять о себе, расти в доходе
Эти сложности не решаются очередным профессиональным обучением, покупкой нового гардероба, переламыванием и принуждением себя. Проблема и решение внутри.
И если долго не заглядывать внутрь, то ты так можешь и не решиться на то, о чем мечтала - заняться любимым делом, получить повышение, увеличить доход, создать семью, найти достойного партнера, построить с ним счастливые отношения.
Начнешь думать, что, наверное, это с тобой что-то не то, поэтому у тебя не получается получить желаемое.
Почувствуешь, что в группе безопасно и комфортно.
Почувствуешь силу группы.
Поработаешь над своим мини-запросом.
Найдешь для себя комфортный формат общения,
сможешь говорить на сложные для тебя темы вслух.
Увидишь свою силу и как ее использовать.
заявлять о своих желаниях,
быть видимой,
выдерживать внимание и получать от него удовольствие.
Станет легче справляться со страхом и смущением.
по-настоящему волнует,
потренируешься быть навиду и получать от этого удовольствие.
Начнешь публично проявляться такой, как хочется.
осознаешь, почему на самом деле не реализуешь их.
Выберешь то, что готова сделать для себя сегодня, не надрываясь и не перешагивая через себя.
увидишь, какими способами можно двигаться в свою точку Б. Выберешь для себя оптимальный темп.
почувствуешь, куда хочешь идти,
что готова делать для себя сейчас,
разрешишь себе не делать того, на что не готова сейчас.
Длительность и формат
Терапевтическая мини-группа (5-7 чел):
8 групповых онлайн-встреч по 2 часа
(участие обязательно с видео)
Периодичность: 1 встреча в неделю
Запишись на групповую встречу.
Разберем твою проблему - уйдешь с инструментами решения.
Эльвира Горянская, профессиональный практикующий психолог, групповой терапевт, супервизор, телесно-ориентированный терапевт.
3500+ часов практики.
Помогаю фрилансерм, диджитал-специалистам и онлайн-предпринимателям расти в деньгах, развиваться в отношениях, заявлять о себе без бесконечного переделывания себя, через раскрытие своей индивидуальной внутренней силы.
- Почувствуешь себя увереннее, сможешь заявлять о себе
- Разрешить себе жить, как хочешь, не чувствуя за это вины
- Узнаешь себя реальную, увидишь, какая ты на самом деле, чего ты стоишь.
- Начнешь строить отношения на равных, а не из подчиненной позиции
- Увидишь, что в тебе на самом деле помогает достигать желаемого, сможешь опираться на это в работе и отношениях
- Будешь меньше прокрастинировать и больше действовать
2000 руб - 1 занятие
16 000 руб - 8 занятий
(2 платежа по 8800 руб).
2200 руб - 1 занятие
17600 руб - 8 занятий
Если оплачиваешь каждое занятие отдельно.
2500 руб - 1 занятие
20000 руб - 8 занятий
1000 руб
работы с психологом
Работа начинается со списком конкретных запросов - человек понимает, на чем хочет фокусироваться
Важно закрыть острые проблемы в короткое время
Частично тренинговый формат: четкая структура программы - я веду участников
Фокус на быстрое получение нужных навыков и самостоятельную работу в будущем
Фокус на "Здесь и сейчас" без глубокого погружения в детство
Работа может начинаться без конкретного запроса, с жалобы:
- что-то не так со мной
- ничего не хочу
- знаю, чего хочу, но нет ресурса делать
- тяжелое состояние, когда необходим прием медикаментов
Много разных запросов, которые хочется решить
Важно идти в своем темпе
Я иду за клиентом
Невозможно работать в группе
Часто работаем с детством
