Терапевтическая онлайн-группа
«Устойчивая самооценка»
«Устойчивая самооценка»
Для участие необходимо бесплатное интервью (30 мин)
и перфекционизм не дают заявлять о себе
Эти сложности не решаются очередным профессиональным обучением, покупкой нового гардероба, переламыванием и принуждением себя. Проблема и решение внутри.
И если долго не заглядывать внутрь, то вы так можете и не решиться на то, о чем мечтали - заняться любимым делом, получить повышение, увеличить доход, создать семью, найти достойного партнера, построить с ним счастливые отношения.
Начнете думать, что, наверное, это с вами что-то не то, поэтому у вас не получается получить желаемое.
Длительность, формат, стоимость
Старт 1декабря, пн. 19:30 мск.
Стоимость:
2500 руб за встречу. Оплачиваются все встречи, даже пропущенные.
2200 руб за встречу при оплате группы целиком (44000 руб).
Оплата по карте через платежный сервис (есть прием оплаты для зарубежных карт).
Эльвира Горянская, профессиональный практикующий психолог, супервизор, групповой терапевт.
5500+ часов практики.
Помогаю фрилансерм, диджитал-специалистам и онлайн-предпринимателям расти в деньгах, развиваться в отношениях, заявлять о себе без бесконечного переделывания себя, через раскрытие своей индивидуальной внутренней силы.
- Почувствовать себя увереннее, смелее заявлять о себе
- Разрешить себе жить, как хочешь, не чувствуя за это вины
- Узнать себя более объективно через взаимодействие с другими участниками
- Начать строить отношения на равных, а не из подчиненной позиции
- Увидеть, что на самом деле помогает достигать желаемого, начать опираться на это в работе и отношениях
Работа начинается с формулирования запроса - на чем участник будет фокусироваться, какие действия в группе помогут ему в решении своего запроса.
Фокус на "Здесь и сейчас" без погружения в детство.
Выход из изоляции: вы видите, что не одиноки в своей недостаточности.
Вы учитесь быть собой здесь и сейчас и видите, что вас принимают, ценят и с вами хотят общаться уже сегодня.
Участники группы - честное, но бережное зеркало, которое помогает увидеть и присвоить те свои качества и достижения, которые вы сами привыкли обесценивать.
Фокус на отработке нужных навыков на практике в безопасной среде группы.
Я направляю группу.
Работа может начинаться без конкретного запроса, с жалобы:
- что-то не так со мной
- ничего не хочу
- знаю, чего хочу, но нет ресурса делать
- тяжелое состояние, когда необходим прием медикаментов.
Часто работаем с детством.
Много разных запросов, которые хочется решить.
Важно идти в своем темпе.
Невозможно работать в группе.
Я иду за клиентом.
