Терапевтическая онлайн-группа
«Найти своих»
«Найти своих»
Для участия необходимо бесплатное интервью (30 мин)
желание сменить деятельность или заново открыть для себя старую профессию
близкие и коллеги стали чужими,
утрачены общие интересы
Когда привычное рушится, прежнее окружение перестает быть близким, человек оказывается в социальном вакууме. Он теряет не только ориентиры, но и «своих» — людей. И контакт с людьми помогает преодолеть кризисный период - найти новые ориентиры, близких людей со схожими ценностями и интересами, увидеть себя через других.
Группа в гуманистическом подходе - не "лечения болезни/симптомов", а поиск своей силы, своих мотивов и смыслов, которые помогают узнать себя лучше, принять свои разные стороны, двигаться туда, куда важно с теми, с кем хочется.
Онлайн-встречи в Zoom по 1,5 ч.
Группа расчитана на тех, кто впервые пробует групповой формат, либо вообще - психотерапию и работу с психологом.
Поэтому группа достаточно структурна - будут упражнения, направленные как на исследование себя, так и на наработку практического опыта общения с людьми по вашем запросам/сложностям.
12 встреч по вторникам (3месяца), 19:30-21:00 мск.
Закрытая группа из 6–8 человек.
Вы можете прийти на первую встречу, чтобы принять решение об участии.
2000 ₽ за встречу (пропуски оплачиваются).
Оплата РФ и зарубежными картами через платежный сервис.
Участие строго конфиденциально, все, что происходит в группе, остается в ней.
Все участники подписывают согласие на соблюдение конфиденциальности.
Если вы переживаете острое горе на фоне смерти близкого человека.
Для таких случаев подойдет индивидуальный формат.
- "Какой/какая я сейчас?"
Ваше актуальное состояние, потребности, ценности. - "Как меня видят другие?"
Контакт с другими участниками поможет перестать обесценивать свои навыки и прошлый опыт, взглянуть на себя глазами других и другими глазами. - "Где я среди других?"
Разберетесь, в какие моменты вы склонны изолироваться, избегать контакта, а когда чувствуете себя «своим» и "со своими" и получаете удовольствие от общения. - "Чего не хватает и куда хочу двигаться?"
Четче увидите, что сейчас действительно важно, чего не хватает для движения вперед и на что можно опереться уже сегодня.
Для участие необходимо познакомиться, обсудить, подойдет ли вам группа: 30 мин беседа по видео (бесплатно).
TG:@goryanskaya_psy
Эльвира Горянская, профессиональный практикующий психолог, супервизор, групповой терапевт.
7 лет, 6500+ часов практики.
Подробнее об образовании здесь
Работа начинается с формулирования запроса - на чем участник будет фокусироваться, какие действия в группе помогут ему в решении своего запроса.
Фокус на "Здесь и сейчас" без погружения в детство.
Выход из изоляции: вы видите, что не одиноки в своей недостаточности.
Вы учитесь быть собой здесь и сейчас и видите, что вас принимают, ценят и с вами хотят общаться уже сегодня.
Участники группы - честное, но бережное зеркало, которое помогает увидеть и присвоить те свои качества и достижения, которые вы сами привыкли обесценивать.
Фокус на отработке нужных навыков на практике в безопасной среде группы.
Я направляю группу.
Работа может начинаться без конкретного запроса, с жалобы:
- что-то не так со мной
- ничего не хочу
- знаю, чего хочу, но нет ресурса делать
- тяжелое состояние, когда необходим прием медикаментов.
Часто работаем с детством.
Много разных запросов, которые хочется решить.
Важно идти в своем темпе.
Невозможно работать в группе.
Я иду за клиентом.
